Deine Arbeitszeit

Auch Deine Arbeitszeit musst Du gut und möglichst lernfreundlich organisieren:

1. Überlege, welche Tageszeiten für Dich zum Lernen am Besten sind bzw. wann Du von Deinem Tagesrhythmus her eher müde bist, so dass Du Deine optimalen Lernzeiten herausfinden kannst.

2. Berücksichtige in Deiner Zeitplanung ausreichende Lernpausen, denn Du kannst nur konzentriert lernen, wenn Du auch bewusst hin und wieder abschaltest und so Deinen Geist „frisch hältst“.

3. Lerne weder direkt nach dem Essen noch direkt nach dem Schlafen, lass nach Essen oder Schlafen mindestens 30 Minuten vergehen.

4. Teile Deine Lernmaterialien so ein, dass Du in der Zeit, die Du Dir vorgenommen hast, auch fertig werden oder zumindest ein gutes Stück vorankommen kannst. Auch Zwischen- bzw. Etappenziele sind wichtig.

5. Setze Dir selber verbindliche Zeiten und Ziele, die Du dann auch einhalten kannst und musst