Veranstaltungen des Seniorenzentrums

Termine im März

·Vortrag: Häufigste Schilddrüsenerkrankungen im Alter
Donnerstag, 13. März 2025, 15 Uhr im Seniorenzentrum Bildung + Kultur

Beim Vortrag referiert die Funktionsoberärztin Alina Y. Skrinjar über die häufigsten Schilddrüsenerkrankungen, die unter anderem besonders für Zuhörer in der zweiten Lebenshälfte von Bedeutung sind. Es werden Themen wie Schilddrüsenknoten, Über- und Unterfunktion sowie u. a. auch Autoimmunerkrankungen wie beispielsweise Hashimoto-Thyreoiditis beleuchtet. Die TeilnehmerInnen erhalten wertvolle Informationen und praktische Tipps, um die eigene Gesundheit besser zu verstehen und mögliche Symptome frühzeitig zu erkennen. Die Veranstaltung ist kostenfrei.

·Erzählcafé: Frauen und Selbstverwirklichung (im Rahmen der Veranstaltungsreihe zum Internationalen Frauentag)
Freitag, 14. März 2024, 15 Uhr im Seniorenzentrum Bildung + Kultur
 
An diesem Nachmittag gehen die beiden Moderatorinnen Elke Cybulla und Sibylle Lepschi der Frage nach, was es für Frauen bedeutet, sich selbst zu verwirklichen? Wie können Frauen ihre eigene Definition von Selbstverwirklichung finden und erreichen? Welche Unterstützung benötigen Frauen, um ihre Ziele zu erreichen? Wir hören, was wir zum Thema Frauen und Selbstverwirklichung zu berichten und zu erzählen haben und erhalten so Einblick in das Leben unserer Mitfrauen. Das Erzählcafé bietet einen geschützten Raum dafür. Es ist möglich, die eigene Geschichte zu erzählen oder einfach nur zuzuhören. Das Erzählcafé dauert zirka zwei Stunden. Es besteht aus zwei zeitlichen Abschnitten: Nach der einstündigen, moderierten Erzählrunde wird anschließend bei Kaffee und Kuchen auch diskutiert und weiter ausgetauscht. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung im Seniorenzentrum Bildung + Kultur, unter 07531/9189834 oder seniorenzentrum@konstanz.de erforderlich. Der Eintritt ist kostenfrei.

·Kurs: Yoga im SitzenAb Montag, 17. März, um 15.45 Uhr im Seniorenzentrum Bildung + Kultur
In diesem Kurs unter Leitung von Yogalehrerin Toos Elhorst zeigt sich, dass Yoga ohne Matte (auf dem Boden) genauso gut möglich ist. Es geht Dehnen und Strecken, Übungen für den Körper, Atemübungen und Entspannung. Der Kurs findet an 5 Terminen jeweils montags von 15.45 bis 16.45 Uhr statt. Die Kosten betragen 25 €. Eine Anmeldung im Seniorenzentrum Bildung + Kultur, unter 07531/9189834 oder Seniorenzentrum@konstanz.de ist erforderlich.