Kurs "Schwindel und Sturz vermeiden"

Kursbeginn: Mittwoch, 4. November

Im Seniorenzentrum Bildung + Kultur beginnt ab Mittwoch, 4. November ein Kurs unter Anleitung von Ursula Mast, der dem weit verbreiteten Symptom Schwindel auf den Grund geht und mögliche Ursachen aufgezeigt. Der Kurs findet an 6 Terminen, jeweils mittwochs von 9 bis 10 Uhr im Saal des Seniorenzentrums statt

Die Physiotherapeutin zeigt dabei praktische Übungen gegen Schwindel und Stürze. Die TeilnehmerInnen werden sicher und standfest und können Stürzen vorbeugen, indem sie Beweglichkeit und Balance trainieren. Außerdem wird dadurch die Muskelkraft aufgebaut. Praktische Tipps, ein individuelles Übungsprogramm und viel Freude am Bewegen runden den Kurs ab.
Die Teilnahmegebühr beträgt 30,- Euro.
 
Weitere Informationen und Anmeldung im Seniorenzentrum Bildung + Kultur, Obere Laube 38, Tel: 07531-9189834.