Gut informiert zu sein ist wichtig. Daher bietet die Stadt Konstanz mit der vierzehnten Auflage des Wegweisers wieder einen aktualisierten Überblick über die vielfältigen Themen und Unterstützungsangebote im Alter. Darüber hinaus stehen Ihnen die Altenhilfe-Beratung und der Pflegestützpunkt gerne für individuelle und persönliche Beratung zur Verfügung. Die Broschüre "Älter werden in Konstanz - Wegweiser für Senioren 2024/2025" finden Sie hier zum Herunterladen:

In Konstanz leben derzeit etwa 16.800 Menschen über 65 Jahre. Die allermeisten leben völlig selbstständig bis ins hohe Alter in ihrer eigenen Wohnung.
Die Kommune ist der Ort, wo Menschen im Laufe ihres Älterwerdens zuerst Antworten auf veränderte Bedarfslagen erwarten. Die Altenhilfeplanung begleitet den Stadtentwicklungsprozess und setzt ihr Fachwissen für die Entwicklung einer zukunftsweisenden Infrastruktur ein.
Ziel ist es, die vorhandenen Angebote für Betreuung und Pflege, für Hilfe und Unterstützung in ihrer Vielfalt zu erheben und Versorgungslücken zu erkennen. Die Zusammenarbeit mit allen Diensten und Einrichtungen ist dabei ein wichtiges Anliegen. Das „Netzwerk Altenhilfe“ in Konstanz wird durch regelmäßige Arbeitskreistreffen gepflegt. Gemeinsam werden Möglichkeiten entwickelt, um Versorgungslücken zu begegnen.

Der Stadtseniorenrat ist die gewählte Interessenvertretung der Bürgerinnen und Bürger, die das 60. Lebensjahr vollendet haben. Er arbeitet unabhängig und ist parteipolitisch wie konfessionell neutral. Der Stadtseniorenrat vertritt im Sinne gemeinnütziger Altenhilfe die Interessen der Seniorinnen und Senioren, versteht sich als örtliches Organ der Meinungsbildung und als Sprachorgan gegenüber der Öffentlichkeit. Die demokratische Legitimation ist durch die direkte Wahl der 10 Mitglieder gegeben. Zu seinen Aufgaben gehören insbesondere:
 
die Interessen älterer Menschen zu vertreten
die Stadtverwaltung und den Gemeinderat in einschlägigen Themenstellungen unterstützend zu beraten
eine hohe Sicherheit im Straßenverkehr, in Bus und Bahn zu erreichen
die Anliegen der SeniorInnen bei der Planung von Gebäuden und Plätzen in der Stadt zu vertreten
 beim Ausbau der vorhandenen sowie bei der Schaffung neuer sozialer Dienste und Einrichtungen sich für die Belange älterer Menschen einzusetzen. Dies gilt ebenso für die Schaffung von Angeboten in der 24-Stunden-Pflege. Dabei steht im Vordergrund, dass die Würde älterer Menschen sowie deren Selbständigkeit und Sicherheit in allen Pflegeeinrichtungen sichergestellt und respektiert wird.

Nach Maßgabe der BW-Gemeindeordnung §41 und der Geschäftsordnung der Stadt Konstanz wirkt der SSR in Gremien der Stadt mit. Er steht im engen Austausch mit dem Sozial- und Jugendamt und dem Sozialbürgermeister.
 
Stadtseniorenrat 
Obere Laube 38
78462 Konstanz 
T 07531/ 691687

Auf die Internetseite des Stadtseniorenrats kommen Sie hier.

„Gut älter werden“ –  die neue VHS-Veranstaltungsreihe 2025

 
Nach dem großen Erfolg in 2024 startet im Januar die zweite vhs-Vortragsreihe „Gut älter werden“ in Kooperation mit der Altenhilfe der Stadt Konstanz, dem Seniorenzentrum Bildung + Kultur (SeZe) und dem Stadtseniorenrat.
Immer mehr Menschen möchten sich frühzeitig mit der Frage beschäftigen, wie sie im letzten Drittel ihres Lebens gesund bleiben, gesellschaftlich teilhaben und gut leben und wohnen können. Es geht aber auch um Fragen, wie man rechtzeitig für sich und seine Lieben vorsorgt und wie man sich organisiert, um lange selbständig leben zu können.

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"Gut älter werden" - und dank Umbau im eigenen Haus bleiben
Sabine Feist, Lars Kratzheller, Petra Böhrer

Hat man vor einiger Zeit für die Familie gebaut und viel investiert, ist eventuell inzwischen das Haus, bzw. die Wohnung und der Garten zu groß. Die Potentiale der eigenen Immobilie zu erkennen ist oft der erste Schritt zu einem altersgerechten und barrierefreien Umbau. Wer vorausschauend handeln möchte, wird an diesem Abend Beispiele aus der Praxis kennenlernen. Im Hinblick auf Fördermöglichkeiten und Finanzierung des Umbaus gewinnen diejenigen doppelt, die dabei noch Wohnraum für andere schaffen.Sabine Feist engagiert sich als freie Architektin und Gemeinderätin für bezahlbaren Wohnraum in Konstanz. Als freier Architekt und Vorsitzender der Architektenkammer Konstanz setzt sich Lars Kratzheller für anpassungsfähige Wohnformen ein. Gemeinsam mit Petra Böhrer, Altenhilfeplanerin bei der Stadt Konstanz, werden sie darauf eingehen, wie durch Beratung und kompetenter Unterstützung ein Umbau zu mehr Unabhängigkeit im Alter verhelfen kann. 
Konstanz, Kurs 10701
Mi, 12.02.25, 19.00-20.30 Uhr
Vhs Astoria-Saal · gebührenfrei
 
 
 
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"Gut älter werden" - und sich ehrenamtlich engagieren
Martin Schröpel
 
Wie können wir das Älterwerden aktiv gestalten und dabei durch ehrenamtliches Engagement Gemeinschaft und Sinn finden? Im Rahmen der Vortragsreihe "Gut älter werden" beleuchten wir die vielfältigen Möglichkeiten des freiwilligen Engagements und deren positiven Einfluss auf Gesundheit und Lebensfreude. Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie Wege, wie Sie Ihre Zeit sinnvoll und bereichernd einsetzen können! 
Konstanz, Kurs 10702
Di. 18.03.25, 19.00-20.30 Uhr
Vhs Astoria-Saal · gebührenfrei
 
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„Gut älter werden“ – Wohlgefühl durch Bewegung
Angelika Müller-Neff

Älterwerden heißt nicht zwangsläufig, dass man steif und unbeweglich werden muss.
Was kann man tun? Yoga ist eine Bewegungsidee für einen Alltag mit Wohlgefühl. 
Mit dem Vortrag möchten wir Sie gewinnen, auch begeistern oder bestärken, sich gesund zu bewegen, um dem Alterungsprozess etwas entgegen zu setzen. Die Yoga-Bewegung ist eine Mischung aus Dehn- und Stärkungsübungen sowie Atem- und Entspannungsmethoden, die die Qualität des Lebens, der Gesundheit und der Psyche verbessern können und zwar unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen! Die Yoga-Bewegung stärkt den Rücken und die Wirbelsäule, weitet den Brustkorb, die Schultern, stärkt Herz und Lunge, belebt den Kreislauf - macht gute Laune!
Eine kleine einfache Bewegungs- und Atemeinheit rundet den Vortrag ab.
Referentin: Angelika Müller-Neff, Yogalehrerin mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von PatientInnen in Kliniken mit chronischen Schmerzen
 
Konstanz, Kurs 10703
Do. 03.04.25, 19.00-20.30 Uhr
Seniorenzentrum Bildung + Kultur (SeZe), Oberen Laube 38 · gebührenfrei
 
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"Gut älter werden" - trotz Sorge- und Pflegeverantwortung (für andere)
Agnes Joester
 
Nach Kinder- und Karrierephasen endlich Zeit für mich ... und dann plötzlich wieder Verantwortung für andere – für Eltern, Verwandte oder Freunde!Über die Windeln der Kinder spricht jeder – über die Windeln der eigenen älteren Eltern wird oft verschämt geschwiegen .... und man fühlt sich auf sich allein gestellt.Wie kann ich diesen Teufelskreis unterbrechen? Was brauche ich, um immer wieder eine Balance zu fingen? Darf ich einfach auch mal Nein sagen?Welche Unterstützung hat mir wirklich geholfen? Wie kann mir meine Selbstsorge gelingen?Neben kleinen Inputs wird es viel Gelegenheit zum aktiven Erfahrungsaustausch untereinander geben. 
Konstanz, Kurs 10704
Mi, 07.05.25, 19.00-20.30 Uhr
Vhs Astoria-Saal · gebührenfrei

Ansprechpartnerin bei der Abteilung Altenhilfe der Stadt Konstanz:
Petra Böhrer
07531/ 900-2464
petra.boehrer@konstanz.de